高51级级部副主任 马中原

2018年9月，山东省十三届人大常委会审议通过《山东省学生体质健康促进条例》。《条例》中明确规定，禁止学生将手机等电子产品带入校园。鉴于玩手机对学习的危害之大，我校也采取了诸多措施，并在本学期出台了新的手机管理规定，定期进行“无手机班级”评选。对于这些管理规定，绝大多数同学能够较好地按要求遵守、执行，但不可否认，仍然有少部分同学认识不足，甚至置若罔闻，仍然偷偷将手机带进校园，这不仅加大了学校的管理难度，也影响了自己的学习，不仅干扰了别人，也祸害了自己。我想，这部分同学需要进一步的去认识手机对学习的影响和危害：

首先，破坏你的专注力。你本在为一道题的解法苦思冥想，却突然想打开QQ、微信，查看有无消息、留言；你本想睡前多背几个单词，却脑子里闪出一句歌词，不由自主拿起手机找歌听一听；时间就这样匆匆过去，好像一直在努力，却总是熬到12点还没有把该做的作业完成。无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久的了解和思考，已经成了不少“手机控”同学的“通病”，“专注”状态正变得越来越难得。手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。对一个学生来说，能不能培养出高考所需的能力，关键在专注力的强弱，而非低层次的时间投入。沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考；而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。

其次，占用你宝贵的时间。中学生学习之余的时间并不多，有些同学把碎片时间用来复习当天所学、整理笔记、查缺补漏，有些同学却一有时间就想拿起手机，而一拿起手机就再难放下。越玩越想玩，越不想转换频道进入学习状态，于是进入恶性循环，成为手机上瘾患者。别人在课下拼命学习，你却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机；别人在课堂上专心听，你却在胡思乱想、打盹瞌睡；别人下课或休息或准备预习，你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪。谁能考出好成绩，答案不言自明。

再次，破坏你与周围人的关系。一旦爱玩手机，父母必然恐惧担心，着急上火，或直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂；或到处寻方找策，一想起来就暗自垂泪，为你未来担心；老师则怒其不争，反复劝说无用后，干脆听之任之；处在压力之下的你，不管在手机中获得多少乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机的同学的生存状态。理想与现实的冲突，自己意愿与家长老师的矛盾，使其处在一个不和谐的关系中，不可能有发自内心的快乐，也不可能在被逼学习的高压环境下获得真正的进步。

除此之外，玩手机还会导致近视、颈椎病、记忆力衰退、睡眠紊乱等一系列健康问题。太多的事例都在说明，对于自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学习知识关键时期的中学生来说，一部手机就是一剂精神鸦片，让其颓废一生。正如有的人说：要想毁掉一个孩子，就送他一部手机。

希望每一位同学都能够认清手机对学习的影响和危害，恪守学校关于手机的管理规定。学会思考，学会放弃，学会自控，不仅是学习的必修课，也是人生的一种修炼。一纸高考检测的不仅是你的智力，更重要的是你的判断力、专注力、控制力与承受力。世界是残酷的，也是公平的。你想在秋天收获，就请在春天播种，夏天耕耘。你的点滴努力，会慢慢累积，由量变到质变，获得成功。因此，在人生中最为关键的几年，请尽可能把手机扔的远一点。因为，人生很贵，请别浪费，不要让手机偷走了你的梦想！